כיצד אני יכולה לעזור לעצמי מבחינה תודעתית, שהרי עולם פנימי מקרין לעולם חיצוני

כיצד אני יכולה לעזור לעצמי מבחינה תודעתית, שהרי עולם פנימי מקרין לעולם חיצוני

אשמח לעזרתך ומקווה ואמן שתשובתך תעזור לכל האנשים עם בעיות גב תחתון…🙏
. אני עם כאבי גב שדי מגבילים אותי בשבועות האחרונים, ומחר בלילה בלי נדר טסה לחו״ל , טיסה ארוכה של כמעט 13 שעות פלוס המתנות ביניים…ומספיק שיושבת יותר מרבע שעה כבר כואב הגב אני קצת חוששת מהטיסה.
השאלה שלי היא כיצד אני יכולה לעזור לעצמי מבחינה תודעתית, שהרי עולם פנימי מקרין לעולם חיצוני וברור שמשהו תודעתי משתלשל למטה בצורת כאבי גב , האם במקום לקחת כדורים ישנה דרך לעזור לעצמי בנושא זה. אגב, בטוחה שיש …ואשמח מאוד לעזרתך … שתאירי את הדרך בצורה המיטבית
תודה רבה ושבת שלום יקרה